Abre los ojos.
Llegó la hora de ver la luz del mundo.
Y de que el mundo te devuelva la tuya.
PRIMERA EDICIÓN CERRADA
¿Recuerdas lo maravilloso que era en tu infancia lo cotidiano?
Una flor abriéndose, el hocico húmedo de un cachorrillo en tu mano, el sabor de tu postre favorito, el viento entre las hojas de los árboles y el cricri de los grillos… todo era diferente, nuevo, mágico. Hermoso. A veces, sobrecogedor.
Tú eras así también. Vital, curiosa, creativa, asombrada con todo, capaz del más absoluto silencio al jugar al escondite.
¿Recuerdas?
Y con los años llegó el olvido de esa manera de sentir la vida…
Con los años, creciendo en una sociedad que nos lo pone difícil. Que nos apaga la luz. Que nos desconecta minuto a minuto de la maravilla.
Cuando nos sentimos conectados, nos sentimos seguros y confiados, sentimos que pertenecemos sin necesidad de encajar, estamos llenos de vitalidad y energía, cuidamos y nos cuidamos, nos sentimos en paz y super creativos, y nuestros dones florecen y son bienvenidos en el mundo.
Volvemos a ser niños.
Y aunque evolutivamente y neurobiológicamente nuestro potencial es ése, ¿cuántos nos sentimos así en nuestra vida cotidiana?
Especialmente si vivimos en un entorno urbano. Más bien poco, ¿verdad?
A menudo, menos de lo que nos gustaría, nos escapamos de la ciudad. Vamos al campo, al bosque, al mar, a sentir, a ser de otra manera, ni que sea por unas horas o unos días. De excursión, de acampada, de retiro, de peregrinaje. Intentando recordar quiénes fuimos. Allí captamos un atisbo de todo eso, nos lo traemos a casa (con suerte) y, a la que queremos darnos cuenta, se esfumó. Entonces culpamos al estrés, a la rutina diaria, al hecho de estar en la ciudad y no en la naturaleza… y seguimos adelante como podemos.
¿Y si pudiera ser de otra manera?
¿Te imaginas construir esa conexión en tu día a día y llevártela contigo allá donde estés?
¿Te imaginas recordar que el mundo y tú sois maravillosos?
Eso es recuperar tu poder animal.
- Porque es tuyo por derecho propio, como ser humano, animal, vivo, que eres en esta Tierra, aquí ahora.
- Porque al recuperar este poder en concreto, los demás no pierden, sino que ganan contigo.
- Porque lo traías contigo al nacer y, en esta sociedad, lo has ido olvidando.
- Porque esa conexión, ese poder, es más felicidad y alegría y humor, más energía, más paz interior, más creatividad, más empatía, más amor.
A mí, personalmente, me encantaría que lo recuperaras. Más personas con este poder, son más personas mejores y, también, con más amor por el mundo. Tú lo necesitas, el mundo lo necesita.
Por eso quiero invitarte a una aventura, a un viaje iniciático en el que empieces a recuperar ese poder. Quiero acompañarte y poner a tu disposición procesos y recursos que te ayuden a recordar y a tejer de nuevo en tu cerebro, en tu corazón y en tu cuerpo caminos conocidos y olvidados.
Procesos y recursos que puedas llevarte en la maleta a donde vayas y para el resto de tu vida.
Bienvenida
Este (re)aprendizaje práctico lo podrás hacer gracias, principalmente, a aquello que siempre ha estado a tu alcance:
los ciclos de la naturaleza
Los días, las fases de la luna, las estaciones…
tus sentidos
Más allá de los cinco que siempre nos han dicho que tenemos
Se busca tripulación para travesía arriesgada. Salarios bajos, frío penetrante, largos meses de absoluta oscuridad, peligro constante. No hay certeza de regresar sanos y salvos. Honores y reconocimiento en caso de éxito.
Ernest Shackleton
No va a ser una expedición al Polo, tranquila. Aquí el destino eres tú.
Eso sí, y es un aviso. Sólo recuperarás tu poder con tu compromiso contigo misma. No hay fórmulas rápidas ni mágicas, aunque muchas de las cosas que vamos a compartir sí que parezcan magia. Y también será DIVERTIDO.
Porque sino, ¿para qué hacerlo?
ELIGE TU PROPIA AVENTURA
En el umbral
Te prepararás para el viaje
Aprenderás que estamos hechos para conectar y cómo eso potencia nuestra mejor versión
Descubrirás los ciclos naturales y los sentidos
Adquirirás 3 rutinas básicas que te acompañarán durante el viaje
El viaje a lo profundo
Empieza la aventura
Adquirirás conciencia cíclica y sensorial, mediante dinámicas diversas (cuidado, activación, exploración, visualización, reflexión) para cada sentido, y observaciones y reflexiones con las diferentes fases de los ciclos.
Los animales serán tus guías en este viaje.
¡Es el momento de jugar! Y permitir que tu curiosidad y sentido del asombro te sostengan.
El regreso
Volviendo a casa
Contarás con la visión global del ciclo y podrás empezar a fluir con sus energías, e integrarás los sentidos que has ido activando en un todo coherente.
HAY MUCHAS MANERAS DE EMPRENDER UN VIAJE…
TE CUENTO QUÉ INCLUYE LA NUESTRA
Un camino muy experiencial
Te propondré una amplia selección de recursos, procesos y herramientas, que podrás incorporar en tu vida cotidiana
El mindfulness natural es divertido
Muchas de las dinámicas son compatibles y disfrutables con niños en casa, incluyendo nuestro propia niña interior!
Proceso cíclico
Nuestra aventura también va a ser cíclica, para fluir e integrar mejos los aprendizajes.
Tres meses de aventura
Nuestro camino compartido es una estación completa. Y de ahí en adelante, el resto de tu vida!
En cualquier lugar
Hay ejercicios recomendados para hacer en un parque o en tu jardín como mínimo por primera vez, otros que puedes llevar a tu casa, tu oficina, transporte… y por supuesto, en la propia naturaleza.
Linajes poderosos
La mayoría de las propuestas provienen del conocimiento científico de la neurobiología y la cronobiología, y del práctico de la sabiduría ancestral acumulada de muchas culturas.
Viaje mentorizado
Acompañamiento durante todo el proceso. Contaremos con un foro privado y sesiones grupales online.
Acceso abierto durante dos años
Tienes 24 meses para explorarlo e integrarlo, con las actualizaciones y mejoras correspondientes.
Videos, audios y más
Contarás con diferentes materiales de aprendizaje según la práctica a explorar. Para que puedas llevarla a cabo con el mejor método posible.
La intensidad la pones tú
Cada semana se libera contenido: tú eliges las dinámicas que quieres explorar.
El viaje del héroe
Te prepararás para el viaje cruzando el umbral, transitarás las iniciaciones, y regresarás al pueblo para compartir los dones adquiridos.
¿Algo que no te haya contado?
Echa un vistazo a las preguntas frecuentes o contacta directamente conmigo.
inicio: mediados de marzo
Volveremos con la primavera y la luna nueva.
Sé de las primeras en llevar tu conexión a otro nivel.
Forma parte de una comunidad reducida.
¿Y POR QUÉ viajar conmigo?
Me llamo Vanessa. Mi bagaje profesional parte de una licenciatura en Biología y de muchas formaciones y experiencia en educación ambiental.
Me gusta cuidar a las personas y hacer lo que esté en mi mano para que se sientan acogidas y seguras, y puedan abrirse (lo suficiente, al menos) para las transformaciones necesarias. Me apasiona la vida en todas sus formas, me encanta crear y adoro contar historias… ¡y que me las cuenten!
Desde muy pequeña necesité llevar gafas. Una de las consecuencias de la miopía fue potenciar más el resto de sentidos.
En mi trayectoria como educadora ambiental he puesto las experiencias sensoriales en el centro. Aunque ha sido ya en mi propio viaje personal de transformación, que me he sumergido en la neurobiología, en la percepción, en el potencial que disponemos como seres humanos, animales, vivos en este planeta.
Hacerme más consciente de los ciclos de la naturaleza, de cómo formo parte de ellos, de cómo todo fluye mejor si voy a su favor, y activar mis sentidos cada vez más, no sólo me hace estar más conectada conmigo misma y con la naturaleza. Sostiene mi mejor versión, para mí y para el mundo.
Desde ese conocimiento vivido y sentido, y desde unas bases sólidas en varios linajes de formadores y mentores internacionales, que quiero compartir contigo. Para que puedas cogerte de la mano cuando lo necesites.
¿Y POR QUÉ viajar conmigo?
Me encantará caminar juntas. Te espero dentro.
Se está reuniendo la comunidad
Día(s)
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Hora(s)
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Minuto(s)
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Segundo(s)
¡El 4 de octubre cerramos puertas al precio especial!
SOBRE TODO, ÚNETE SI ERES…
Amante de la naturaleza
Buscador de un mindfulness natural
Urbanita, semi-rural o rural
Niña o niño interior
… Y SI ESTÁS DESEANDO…
Energía
Creatividad
Paz interior
Aprendizaje integral
Autocuidado
Comunidad
Precio especial reserva segunda edición - SÓLO 175€
Impuestos incluidos – Paga con tarjeta o Paypal
Tres meses de experiencias y acompañamiento grupal.
Prácticas poderosas para toda la vida por menos de lo que te cuesta un retiro / terapeuta /fin de semana en el campo.
¿Estoy más de tres meses en recorrer el camino?
Todos los contenidos de esta aventura estarán disponibles para ti, como mínimo, durante dos años.
Con lo que puedes ir explorando según tu sentir, y con las diferentes estaciones.
Lo que sí te recomiendo, como te comento en la pregunta anterior, es que incorpores en tu vida cotidiana las rutinas básicas y que en este primer viaje cates, al menos, una dinámica de cada etapa del viaje.
Eso te permitirá compartir en el grupo, sentirte en el flujo y que puedas contar con acompañamiento.
¿Tengo niños y es difícil encontrar un rato para mí?
¡Qué guay!
Los niños suelen estar super conectados de pequeños, con una enorme capacidad de asombro y curiosidad. Como tú a su edad, ¿recuerdas?
Por supuesto, cada uno conoce su situación familiar, aunque en este caso te recomendaría que los enrolaras en parte de la aventura.
Suele encantarles explorar los sentidos y su propio cuerpo, y el viaje está planteado con prácticas que pueden llevar a cabo perfectamente. De hecho, a menudo mejor que nosotros los adultos!
Será divertido compartirlo, y más fácil explicar luego para la parte del viaje que te pueda requerir más introspección y reflexión.
Tómatelo como un 2×1. Y poned en común lo que experimentáis cada uno 😉
¿Quiero regalárselo a alguien o apuntarme con una amiga?
Me alegra un montón que te interese tanto.
Como esta es la primera edición del curso, mejor escríbeme un correo a escuela@animakosmos.com y vemos las opciones conjuntamente, ¿te parece?
¿No hago todas las dinámicas propuestas?
No es imprescindible que hagas todas las dinámicas cada semana, según se liberan.
Lo que sí te recomiendo es que incorpores las rutinas básicas en tu vida y que explores todas las fases de los ciclos y todos los sentidos en una primera ronda, aunque sólo hagas una dinámica de cada sentido la primera vez, del tipo que sea.
Eso te permitirá compartir en el foro, y fluir con el proceso.
Luego podrás seguir explorando según te resuenen.
¿Vivo en la ciudad?
Perfecto.
Esta aventura está planteada para que puedas recuperar la magia y todos sus beneficios asociados, independientemente de dónde vivas.
Porque lo que básicamente vas a necesitar es tu cuerpo, y va contigo (¡o al menos eso espero!).
Por supuesto, si cuentas con un pequeño balcón/terraza/patio con plantas y/o otros animales, o en tu cercanía hay un jardín o parque urbano, o la playa, es altamente recomendable para ayudarte a incorporar rutinas.
Porque, desengañémosnos, no es lo mismo activar tu sentido del oído con el sonido de los pájaros o el viento en las hojas, que exclusivamente con el reggaeton del vecino, ¿verdad?
Pero no necesitas vivir en el campo ni ir a pasar cada fin de semana allí para aprovechar a fondo este viaje.
¿Ya trabajo con los ciclos de la luna?
Genial.
Es perfectamente compatible. Vamos a incorporar los solares y los vitales.
De hecho, es probable que te resuenen muchas cosas a nivel energético, y que puedas profundizar todavía más en la parte de los ciclos.
Y la activación y el trabajo con los sentidos va a apoyar también lo que puedas estar haciendo de intuición y/o conciencia corporal.
¿Mis semanas están a tope y no puedo dedicarle mucho tiempo?
Recuerda, esto es un viaje. Es autocuidado. Es importante que te comprometas contigo.
Y… te comprendo.
Tranquila, el curso está planteado de forma que hay poco contenido “teórico” y mucho práctico-experiencial, en formato pequeñas píldoras. Muchas de ellas te las puedes llevar puestas.
Desde dinámicas de 1 minuto hasta rutinas de 20-30 minutos, cada semana vas a contar con un amplio abanico para elegir en qué profundizar según el tiempo que tengas disponible. Y luego ir incorporando y explorando otras en cada vuelta sucesiva.
Aunque… si sientes que no te dedicarás ni un minuto al día, quizá no sea el momento. Todo y que, si es el caso, para ti probablemente sea muy muy necesario un proceso así.
¿Algo que no te haya contado?
Echa un vistazo al funcionamiento del viaje o contacta directamente conmigo.
Caminemos juntas
que la maravilla te acompañe hasta en el mundo gris
te regalaré una poderosa herramienta
para acompañarte en la aventura
El StoryStellArt 2021 – 2022 Mar de Estrellas
Un diario de viaje cíclico lunar-solar
Éste va a ser el regalo especial para quiénes iniciéis el camino este mes de diciembre y reservéis ahora.
Su versión en PDF, para que puedas trabajar con él fácilmente.
Nota: la imagen superior corresponde a la edición de 2016. En esta ocasión, integrará el cielo y el mar, y te iré compartiendo su avance (si lo deseas) hasta que recibas tu regalo.
Despierta el potencial de tus sentidos
… y unos cuantos más…
Únete a la aventura
Edición especial – Inscripciones limitadas
Sólo 175€ (impuestos incluidos). Hasta el 24 de diciembre.
Tres meses de viaje divertido y transformador para reasilvestrarte en la ciudad a tu ritmo.
Acompañamiento con foro privado y sesiones grupales.
Privado: Curso Recupera tu Poder Animal – Acceso anticipado
€175,00
Un viaje de regreso a nuestra esencia a través de los ciclos naturales y los sentidos.
Tres meses de aventura en grupo. Con mentoría.
Para que puedas recordar allá donde estés.